11 sposobów na lepsze efekty leczenia trądziku

Gdy pojawią się pierwsze zmiany trądzikowe, nie można ich pod żadnym warunkiem bagatelizować. Zaniechanie leczenia trądziku może poskutkować poroszeniem kondycji cery i pozostawieniem śladów w postaci nieestetycznych blizn. Dlatego też warto zgłosić się do specjalisty i… dodatkowo wcielić w życie wskazówki, które sprawią, że leczenie trądziku będzie przebiegało sprawniej. 

Oto 11 sposobów na to, by uzyskać znacznie lepsze wyniku w zwalczaniu zmian trądzikowych.

1. Lecz trądzik zgodnie z zaleceniami dermatologa

Leczenie trądziku może być skuteczne i przynieść efekty. Jednak jest warunek – jego leczenie przebiega prawidłowo, z uwzględnieniem przyczyn schorzenia. Najczęściej dermatolog przepisuje jeden środek, który ma pomóc w walce. Czasami więc dodatkowe specyfiki są zbędne. Jeżeli chcemy ujrzeć poprawę kondycji skóry, wówczas musimy słuchać zaleceń dermatologa. Jest to bowiem człowiek doświadczony, który dokładnie wie, jaki cel leczenia chce osiągnąć.

2. Nie stosuj leków nieprzepisanych przez lekarza

Niekiedy stosowanie dodatkowych preparatów na trądzik nie jest konieczne. Specyfiki niezalecone przez dermatologa mogą przyczynić się do podrażnienia skóry, a to z kolei spotęguje ilość wyprysków. Należy więc  bezwzględnie trzymać się planu leczenia, nie próbując stosować „na własną rękę” dodatkowych kremów czy maści.

3. Rozmawiaj z lekarzem

Dość częstym błędem popełniamy przez pacjentów z trądzikiem, jest milczenie. Warto zadawać pytania dermatologowi, jeżeli czegoś nie rozumiemy, czegoś chcielibyśmy się dowiedzieć na temat leczenia. Warto pamiętać, że zadawanie pytań bywa dość często odpowiedzią na skuteczne leczenie trądziku.

Pamiętając powiedzenie, że „kto pyta, nie błądzi”, powinniśmy się nią kierować także w przypadku leczenia trądziku.

4. Nie wyciskaj trądziku

Wyciskanie pryszczy i zaskórników to nie jest dobry pomysł na walkę z problemem. Zwykle taka czynność kończy się znacznym pogorszeniem cery, a i znacznie opóźnia zakończenie leczenia. Warto również pamiętać, że wyciskanie zmian trądzikowych zwykle kończy się także pozostawieniem po sobie blizn potrądzikowych, których będzie ciężko się pozbyć.

5. Unikaj mydła, peelingów, masek ściągających

Gruboziarniste peelingi, maseczki ściągające, mydło – to kosmetyki, które nie nadają się do pielęgnacji cery trądzikowej. Takie specyfiki mogą jedynie pogorszyć kondycję cery. Co więcej – stosowanie ich może znacznie utrudnić tolerowanie zaaplikowanych leków przeciwtrądzikowych. Zamiast tych wszystkich preparatów stosuj jedynie łagodne środki do oczyszczania cery. Warto sięgnąć po takie, które przeznaczone są dla cery trądzikowej i zapobiegają pojawianiu się wyprysków.

6. Nie szoruj skóry

Jeżeli oczyszczasz skórę z wszelkich zanieczyszczeń, wówczas zrezygnuj z jej mocnego szorowania. Takie postępowanie może bowiem podrażnić skórę. Zamiast tego, do mycia używaj letniej (nie gorącej wody) w połączeniu z delikatnym środkiem. Delikatnie masuj skórę, wykorzystując do tego opuszki palców. Mycie cery ogranicz do dwóch razy dziennie, co pomoże ci zminimalizować podrażnienie oraz nie dopuścić do jej przesuszenia.

7. Zanim zaaplikujesz lek, odczekaj trochę

Stosowanie leków na trądzik zaraz po kąpieli lub prysznicu może przyczynić się do podrażnienia skóry i nasilenia wyprysków. Zanim więc zaaplikujemy kolejną dawkę leku, warto odczekać 5-15 minut. Takie postępowanie zalecają dermatolodzy.

8. Stosuj kosmetyki typu „oil-free”

Większość kosmetyków do pielęgnacji nie tylko cery, ale i włosów, zawiera w swoim składzie oleje. Przyczynia się on do zatykania porów, co nie jest wskazane, szczególnie w przypadku osób z trądzikiem. Zatkane pory prowadzą bowiem do powstawania kolejnych pryszczy. Dlatego też, jeżeli mamy problem z trądzikiem, należy szukać takich specyfików, które nie zawierają w swoim składzie olejów.

9. Uważaj na makijaż

Osoby, które leczą trądzik mogą nosić makijaż. Muszą jednak pamiętać, by kosmetyki do tego celu przeznaczone były pozbawione olejów. Ponadto gdy stosujemy dodatkowo leczenie antytrądzikowe, wówczas należy upewnić się, że dany środek nie wyklucza wykonywania makijażu. Trzeba również pamiętać, że makijaż zawsze wykonujemy po zaaplikowaniu leków. Pod żadnym pozorem nie można nakładać leków na make-up, bowiem wówczas środki lecznicze nie będą miały szansy zadziałania.

10. Delikatne oczyszczaj z potu

Pocenie się jest wpisane w naszą fizjologię. Nie da się od tego uniknąć. W przypadku osób z trądzikiem bardzo ważne jest jednak to by skórę taką oczyszczać delikatnie i jak najszybciej. Dzięki temu zapobiegniemy pojawieniu się wyprysków.

11. Daj lekom trochę czasu

Żadne leki, nawet te służące walce z trądzikiem, a tym bardziej tabletki na trądzik bez recepty nie zadziałają od razu. Trzeba im dać nieco czasu, by mogły ukazać pierwsze efekty. Nie należy oczekiwać, że poprawa kondycji skóry będzie związana z całkowitym wyeliminowaniem trądziku. Zmiany mogą być tylko delikatnie widoczne. Najczęściej leczenie półroczne przynosi widoczne efekty.

Więcej o tabletkach na trądzik bez recepty czytaj w artykule Strefatradziku - Najlepsze Tabletki Na Trądzik Bez Recepty - Porównanie.

Powyższe wskazówki mogą okazać się pomocne w szybszym uzyskaniu oczekiwanych rezultatów leczenia trądziku. Ważne jest, by zachować odpowiednią pielęgnację oraz stosować się do zaleceń dermatologa. Wspólna walka z trądzikiem przyniesie efekt.

Trądzik kosmetyczny - może dopaść każdego! Jak się przed nim obronić?

Źle dobrane i nieumiejętnie stosowane kosmetyki bardzo często powodują trądzik kosmetyczny. Najczęściej trądzik łączymy z okresem dojrzewania lub okresem okołomenopauzalnym ( w pierwszym przypadku jest to trądzik młodzieńczy, w drugim najczęściej trądzik różowaty), ale w rzeczywistości trądzik czyha na nas na przestrzeni całego naszego życia i może zaatakować w dowolnym momencie. Wystarczy, by okoliczności mu sprzyjały, a sprzyjają wtedy, gdy źle się odżywiamy, niehigienicznie żyjemy i .. jak już wspomniałam stosujemy nieodpowiednie kosmetyki. W rzeczywistości paleta zagrożeń jest znacznie większa, ale nie będę w tej chwili wskazywać wszystkich przyczyn trądziku, bo to mija się z celem - w związku z tematyką bloga (takie sobie swobodne nawiązanie / powiązanie) chcę się skupić na trądziku kosmetycznym.

Jak powstaje trądzik?

Każdy rodzaj trądziku jest skutkiem nadmiernej produkcji łoju i zalegania tego łoju w porach skóry. W efekcie na skórze tworzą się zaskórniki lub, jeśli dojdzie do pojawienia się stanów zapalnych, grudki, krostki i inne, znacznie bardziej nieprzyjemne, wypryski. Trądzik jest ściśle związany z dwoma zjawiskami: wytwarzaniem łoju i rogowaceniem komórek naskórka. Tak więc skórę dotkniętą tego typu zmianami trzeba przede wszystkim oczyszczać i nie dopuszczać do obciążenia jej kosmetykami. Zjawisko, które opisałam nie jest jeszcze tożsame z trądzikiem kosmetycznym, do którego przejdę za moment. Ważne: jeśli pojawi się trądzik leczenie jest zaledwie jednym z wielu zadań stojących przed osobą walczącą z trądzikiem. Nie mniej istotna jest właściwa dieta, higiena życia i pielęgnacja twarzy.

Powstawanie trądziku krok po kroku

Gruczoły łojowe wytwarzając sebum natłuszczają skórę, co sprawia, że jest ona lepiej chroniona. W pewnych sytuacjach tj. na przykład w związku z nadmierną produkcją łoju kanaliki odprowadzające łój na zewnątrz mogą ulec zatkaniu. Dzieje się tak również w związku z procesem rogowacenia naskórka. Komórki naskórka zatykając ujścia gruczołów łojowych mogą doprowadzić do powstania trądziku. Nie muszę chyba dodawać, że kosmetyki sprzyjają temu zjawisku tj. nie tyle przyspieszają procesy rogowacenia skóry ile same mogą zatykać ujścia gruczołów i wtedy o pojawienie się trądziku nie jest już wcale trudno. Kolejna sprawa - kosmetyki mogą stymulować produkcję łoju, co też skutkuje powstaniem lub nasileniem trądziku. Dlatego tak ważny jest odpowiedni dobór środków pielęgnacyjnych i kosmetyków do makijażu.

W sytuacji, gdy dojdzie do zaczopowania kanalika odprowadzającego łój na zewnątrz bardzo łatwo może dojść do pojawienia się stanu zapalnego, a to wskutek aktywności bakterii czyhających na łój, który jest dla nich doskonałą pożywką. W wielu przypadkach stan zapalny, będący reakcją obronną skóry, i działalność bakterii prowadzą do powstania jeszcze jednego zjawiska: pęknięcia przewodu wyprowadzającego łój na zewnątrz. To wtedy pojawiają się bolesne grudki, krosty i znacznie poważniejsze zmiany skórne.

Trądzik ma wiele twarzy

Przede wszystkim borykają się z nim osoby młode w okresie dojrzewania, taki trądzik nazywany jest trądzikiem pospolitym i pojawia się niemal u każdego, najczęściej przybierając dość łagodne postaci. Trądzik bywa też nieodłącznym towarzyszem dojrzałych kobiet i mężczyzn - u tych osób najczęściej występuje trądzik różowaty. Dolegliwość ta rozwija się jednak również pod wpływem czynników zewnętrznych tj. na przykład pod wpływem stałego kontaktu z niektórymi substancjami (oleje, smary i tzw. trądzik zawodowy) lub pod wpływem niewłaściwie dobranych kosmetyków do pielęgnacji.

Trądzik kosmetyczny zazwyczaj przebiega stosunkowo łagodnie, co nie znaczy, że jest łatwiejszy w opanowaniu czy mniej uprzykrza życie osobom z trądzikiem. Pojawia się właściwie wszędzie, choć najczęściej zmiany występują na szyi, twarzy, linii włosów i na skórze głowy.

Przyczyny trądziku kosmetycznego

Trądzik kosmetyczny pojawia się najczęściej wskutek stosowania kosmetyków blokujących pory skóry. Mogą go powodować kremy, kosmetyki do makijażu czy kosmetyki używane do pielęgnacji włosów. Jeśli jesteś w stanie stwierdzić, że to właśnie określony kosmetyk spowodował u ciebie wystąpienie zmian skórnych kosmetyk taki powinnaś natychmiast odstawić.

Trądzik kosmetyczny - profilaktyka i leczenie

Większość kobiet zwraca uwagę na to, jak reaguje ich skóra na stosowane preparaty. Łatwo więc dostrzec zmiany, gorzej gdy się pojawią dopiero po jakimś czasie od pierwszego użycia danego preparatu. Ważne: jeśli masz trądzik kosmetyczny raczej zrezygnuj z makijażu, albo wykonaj makijaż z użyciem kosmetyków przeznaczonych dla cery trądzikowej. Takie też są już dostępne na rynku. Zwróć baczną uwagę na to jak skóra reaguje na każdy z użytych preparatów, staraj się też wybierać takie, które są jak najlżejsze i nie zatykają porów.

Trądzik kosmetyczny jest o tyle łatwy do opanowania, że leczenie polega właściwie na odstawieniu kosmetyków go wywołujących. Zmiany powinny dość szybko ustąpić. Jednak jeśli utrzymują się na skórze powyżej kilku tygodni konsultacja z lekarzem jest niezbędna i konieczne jest typowe leczenie z zastosowaniem zaleconych przez dermatologa preparatów.

Czy można pozbyć się trądziku i jak to zrobić – opinie na temat metod leczenia

Trądzik – nieodłączny towarzysz okresu dorastania. Jest przyczyną stresu, niskiej samooceny i problemów w kontaktach z otoczeniem. Pojawia się wraz z burzą hormonalną w wieku lat kilkunastu i wcześniej czy później znika - z chwilą gdy hormony się ustabilizują. W międzyczasie trądzik może wyrządzić poważne szkody w naszym wyglądzie – pozostawić blizny na całe życie, zdarza się też, że trwale wpływa na psyche stając się źródłem długotrwałych kompleksów.

Jak sobie z nim radzić i dlaczego jesteśmy nań skazani?

Przyczyny trądziku

Trądzik, mimo iż jest bardzo powszechną dolegliwością (dotyka ok.80% młodych ludzi w okresie pokwitania) nie jest zjawiskiem, które pojawia się u wszystkich, poza tym u różnych osób obserwuje się różne stopnie jego nasilenia. Intensywność i występowanie trądziku są ściśle powiązane z genami czyli wynika z dziedziczenia, choć zdarza się i tak, że żyjąc nieodpowiednio, stosując złą dietę, pozostając w stanie permanentnego stresu narażamy się na zwiększenie dolegliwości.

Wyzwalaczami trądziku są hormony – androgeny czyli męskie hormony płciowe, a właściwie jeden z nich – testosteron. Wraz z wejściem w fazę dojrzewania, pojawia się go sporo w naszym organizmie. Pod wpływem testosteronu gruczoły łojowe obecne w skórze zaczynają wytwarzać zwiększone ilości łoju – sebum, które w normalnych warunkach jest specyficzną powłoką ochronną dodatkowo uelastyczniającą naszą skórę. Łojotok, czyli nadprodukcja łoju, to jeszcze nie wszystko, bo przy okazji hormony zwężają też kanaliki, którymi łój wydostaje się na zewnątrz. Trądzikowi towarzyszy też rogowacenie naskórka w ujściu mieszka włosowego, w ten sposób pojawiają się zaskórniki, ale to jeszcze nie koniec procesu. Łój zaczopowany w skórze przyciąga bakterie trądzikowe – Propionibacterium acnes. Bakterie te utwardzają sebum rozkładając zawarte w nim kwasy tłuszczowe, co dodatkowo utrudnia usunięcie sebum. Na tym etapie skóra zaczyna sygnalizować, że coś jest nie w porządku i pojawia się stan zapalny – bolesne zaczerwienienie wokół zmian trądzikowych.

Objawy trądziku

Trądzik nie zawsze wygląda tak samo. W trądziku wyróżnia się kilka rodzajów zmian skórnych i kilka jego postaci.

Trądzik łagodny przebiega głównie z zaskórnikami. Wokół zaskórników nie tworzą się stany zapalne. Wyróżnia się ich dwa rodzaje: zaskórniki zamknięte (białe bądź żółtawe) i zaskórniki otwarte (ciemne, brązowe bądź czarne).

W trądziku umiarkowanym, skupionym właściwie jedynie na twarzy, oprócz zaskórników pojawiają się nieliczne grudki – zgrubienia w skórze, bolesne i zaczerwienione, oraz równie nieliczne krosty – bolesne, czerwone, z żółtym jądrem.

Trądzik ciężki obejmuje już część tułowia, zazwyczaj ramiona i plecy. W tej postaci trądziku pojawiają się wszystkie ww. zmiany tj. zaskórniki z dużą ilością grudek i krost.

U niektórych osób, najczęściej u młodych mężczyzn, pojawia się też trądzik piorunujący – bardzo ciężki, rozległy, nie tylko z krostami ale i głębokimi ropniami.

Leczenie trądziku w domu i u dermatologa

Leczenie trądziku w domu

Skoro wiemy, że za trądzik odpowiedzialne są sebum i bakterie przede wszystkim to na nich powinniśmy się skupić dostosowując do tego nawyki higieniczne i pielęgnując twarz przy pomocy odpowiednio dobranych substancji: głęboko oczyszczających, przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych.

Takimi środkami są wszystkie płyny oczyszczające do cery trądzikowej dostępne w aptekach czy drogeriach oraz tabletki na trądzik bez recepty. Ich działanie jest oceniane bardzo różnie, ale na przykład Nonacne opinie zbiera bardzo dobre, a to głównie ze względu na fakt, iż tabletki zawierają naturalne, roślinne wyciągi zawierające związki steroidowe, będące jednymi z najlepszych środków przeciwtrądzikowych w ogóle.

Leczenie trądziku u lekarza

Często terapia miejscowa, z wykorzystaniem ogólnodostępnych specyfików nie wystarczy, toteż w cięższych postaciach trądziku niezbędna jest pomoc dermatologa i zróżnicowanie terapii dla zapewnienia jak najszerszego spektrum działania. Oprócz preparatów stosowanych miejscowo, w niektórych przypadkach dermatologia zaleca też kuracje ogólnoustrojowe, np. z wykorzystaniem antybiotyków.

W leczeniu trądziku wykorzystuje się dziegcie, oleje mineralne, steroidy, lit, izoniazyd. Spośród antybiotyków najczęściej przepisywana jest tetracyklina.

Przy okazji warto też pamiętać o higienie życia tj. unikaniu stresu i niezdrowych pokarmów, o aktywności fizycznej a przede wszystkim niepoddawaniu się w walce z trądzikiem i... nierobieniu z niego obsesji. Trądzik pospolity z czasem zniknie, szkoda żeby rzutował na całe nasze życie.

Sposoby na trądzik różowaty

Trądzik różowaty, jak żaden inny rodzaj trądziku, jest bardzo podatny na leczenie, ale aby można było liczyć na odniesienie sukcesu trzeba podjąć szereg działań. Każdy z nich z osobna i wszystkie razem przyczyniają się do redukcji trądziku. O jakich działaniach mowa?

Domowe sposoby na trądzik różowaty
Przede wszystkim o profilaktyce. Domowe sposoby na trądzik różany obejmują właśnie głównie działania profilaktyczne, a najlepszą profilaktyką jest w tym przypadku zmiana przyzwyczajeń dietetycznych, wyeliminowanie czynników przyczyniających się do powstawania rumienia oraz pielęgnacja cery wymagająca perfekcyjnego doboru kosmetyków i stałego monitorowania zmian na skórze.

Trądzik a dieta
Jak leczyć trądzik różowaty przy pomocy diety? To proste - trzeba unikać wszystkich tych pokarmów, które powodują nasilenie się rumienia. Najczęściej należą do nich pikantne i tłuste (ciężkostrawne) potrawy, używki takie jak alkohol bądź kawa oraz część prostych węglowodanów. Najprościej jest po prostu obserwować reakcje skóry na zjadane pokarmy. To umożliwi wyeliminowanie tych potraw, które nam szkodzą.

Leczenie trądziku kosmetykami
W przypadku kosmetyków oczywiście trudno mówić o leczeniu sensu stricto, ale ponieważ leczenie trądziku różowatego opiera się między innymi na prawidłowej pielęgnacji cery kosmetyki mogą mieć pewne oddziaływanie lecznicze. Osoby z trądzikiem różowatym powinny wybierać kosmetyki przeznaczone dla cery wrażliwej i bardzo wrażliwej, naczynkowej lub po prostu dla cery z trądzikiem.

Trądzik różowaty - krótka charakterystyka

Trądzik różowaty różni się od trądziku pospolitego tym, że „atakuje” osoby dojrzałe. Jego pierwsze symptomy pojawiają się około trzydziestego roku życia, a nawet jeszcze później - w wieku lat czterdziestu lub pięćdziesięciu. Trądzik różowaty najczęściej pojawia się na twarzach kobiet, ale i mężczyźni są zagrożeni. Obiektywnie rzecz biorąc panowie narażeni są nawet bardziej, a to dlatego, że u nich trądzik różowaty przebiega znacznie intensywniej niż u kobiet.
Trądzik ten przebiega nieco inaczej niż inne rodzaje trądziku. Przede wszystkim wysyła wyraźne sygnały świadczące o tym, że może zagrażać danej osobie. Podstawowym sygnałem jest intensywny rumień na twarzy początkowo występujący chwilowo, z czasem utrwalający się i na stałe zmieniający koloryt twarzy. Potem trądzik rozwija się do normalnej postaci tj. na twarzy pojawiają się pryszcze, ale cera cały czas jest jakby zaczerwieniona (często wręcz sinawa), uwidaczniają się na niej pęknięte naczynka i wyraźnie rozszerzone pory.

Leczenie trądziku
Leczenie trądziku różowatego bywa bardzo często udane, aczkolwiek aby można było mówić o pełnej satysfakcji konieczne jest podjęcie wielotorowych działań. Oprócz stosowania leków przepisanych przez dermatologa, najczęściej w tej sytuacji wykorzystywany jest metronidazol, konieczna jest zmiana nawyków dietetycznych oraz pielęgnacyjnych. Jednym słowem aby można było mówić o sukcesie w leczeniu trądziku musimy połączyć leczenie i profilaktykę w postaci diety i perfekcyjnej, prawidłowej pielęgnacji.

Coś na trądzik różowaty

Leczenie trądziku różowatego polega na miejscowym stosowaniu preparatów o właściwościach łagodzących i minimalizujących podrażnienia. Na etapie rumieniowym wystarczy właściwie odpowiednia pielęgnacja twarzy i profesjonalne kosmetyki do cery naczynkowej. Pamiętajmy jednak, że i wizyta u lekarza jest nieodzowna.

Trądzik różowaty w bardziej zaawansowanej postaci tj. na przykład przy zmianach grudkowo-krostkowych i przerosłych wymaga nieco innego podejścia: w nim stosuje się leki (maści, roztwory, pasty i kremy) z antybiotykami, a do przemywania twarzy polecana jest woda wapienna lub roztwór kwasu bornego.
Oprócz tego zalecane są kuracje ogólnoustrojowe i leki przyjmowane doustnie np. antybiotyki z grupy tetracyklin, a w ciężkich przypadkach retinoidy.
Ponieważ trądzik różowaty zaostrza się w wyniku działania drobnoustrojów konieczne jest wyeliminowanie i tych zagrożeń, toteż dermatolodzy zalecają często stosowanie preparatów o działaniu przeciwgrzybiczym i, ogólnie, przeciwpasożytniczym.
Kurację należy wspomagać przyjmowaniem witamin z grupy B (konkretnie B2) i witaminy PP. Możliwe jest też leczenie zabiegowe tj. laseroterapia bądź elektrokoagulacja, które zamykają rozszerzone naczynka krwionośne.
W przerosłym trądziku różowatym konieczne jest leczenie chirurgiczne. Guzy ścina się wtedy przy pomocy noża elektrycznego. W niektórych przypadkach konieczna jest pomoc psychologa, a dla poprawy samopoczucia warto stosować doraźnie delikatny, nie powodujący podrażnień, makijaż korygujący.
Ważne: trądzik różowaty nie jest chorobą w której można zastosować maści sterydowe. Co prawda następuje po nich poprawa, ale jej efekty znikają bardzo szybko i dochodzi do nasilenia trądziku.

Jak pielęgnować cerę z trądzikiem różowatym?

W pielęgnacji należałoby wyróżnić grupę zakazów i zaleceń kosmetycznych, znajdziecie je poniżej.

Czego unikać?

Zdecydowanie niewskazane jest mycie twarzy wodą, która jest chlorowana, unikajmy też tradycyjnych mydeł z dodatkiem barwników, perfum, alkoholu.
Unikamy słońca i solarium, przed wyjściem na zewnątrz twarz należy zabezpieczyć odpowiednim kremem ochronnym.
W trakcie ćwiczeń lub jakiegokolwiek innego wysiłku fizycznego uważamy na to, by nie dopuścić do nadmiernego przegrzania twarzy, podobnie unikamy stresu i sytuacji nadmiernie 'emocjonujących'.
Alkohol, gorące potrawy, gorące kąpiele, sauna, kawa i pikantne przyprawy są czymś o czym należy zapomnieć.
Wybierając maseczki odżywcze i nawilżające zwracajmy uwagę na to, czy są łatwo zmywalne, w trądziku różowatym zabronione są wszystkie maski typu peel off.

Co robić?

Do pielęgnacji cery naczynkowej i ze skłonnościami do trądziku różowatego polecane są delikatne kosmetyki bezzapachowe. Warto, by znalazły się w nich witaminy takie jak witamina C, PP i K, wyciągi z kasztanowca, arniki, zielonej i białej herbaty.
Oprócz tego konieczne są filtry i to zarówno UVA jak i UVB, a najlepiej jeśli przed wyjściem na zewnątrz nałożymy na twarz kosmetyk typu bloker słoneczny.
Kiedy przychodzi jesień i zima musimy zadbać o to, by nie dopuścić do wychłodzenia i wysuszenia skóry. W nerwicy naczyniowej powinniśmy stosować ziołowe 'uspokajacze', a najlepiej opanować jakieś techniki relaksacyjne, które nie tylko poprawią stan naszej cery, ale wpłyną też pozytywnie na jakość życia.
Trzeba zadbać o dietę, wzbogacając ją oczywiście o owoce i warzywa, a przy tym uważnie obserwować własny organizm by stwierdzić jakie pokarmy trądzik różowaty zaostrzają, a jakie wręcz przeciwnie.

Kosmetyki na co dzień i od święta

Usuwanie złuszczonego naskórka przy pomocy typowych peelingów jest niewskazane. Osoby z trądzikiem różowatym mogą natomiast stosować peelingi enzymatyczne. Jeśli chodzi o makijaż to warto wykorzystać w nim podkłady i pudry, które stanowią dodatkową barierę przed niekorzystnym wpływem warunków zewnętrznych, ale też maskują niedoskonałości cery. Oczywiście wybieramy kosmetyki łagodne, hypoalergiczne, do cery naczynkowej.
Od czasu do czasu warto poddać się zabiegowi zamykania rozszerzonych naczynek krwionośnych. Z tym czekać nie można.
Dla wzmocnienia naczynek również warto wykonać specjalne zabiegi kosmetyczne, a na co dzień pomagać sobie przy pomocy witaminy C i jej pochodnych.

Ważne: wybierając kosmetyki dobrze jest trzymać się linii kosmetycznych jednej firmy. Dlatego, że wszystkie zmiany mogą wywoływać niekorzystne reakcje skórne. Wierność jednej firmie jest w tym przypadku jak najbardziej wskazana, chyba że stosowane kremy nie przynoszą pożądanych rezultatów, wtedy należy szukać kosmetyków skuteczniejszych.

Trądzik różowaty - co robić, czego unikać?

Na trądzik różowaty trzeba bardzo uważać. Zanim opowiem o faktorach intensyfikujących zmiany skórne skupię się przez chwilę na postaciach tego trądziku, bo podobnie jak w trądziku młodzieńczym i w trądziku różowatym mamy do czynienia z kilkoma rodzajami zmian skórnych.
Trądzik różowaty rozpoczyna się tzw. postacią rumieniową czyli zaczerwienieniem twarzy, któremu towarzyszy uczucie gorąca i pieczenie, odpowiednio potraktowany rumień może zniknąć, albo zmienić się w postać grudkowo - krostkową.
Grudkowo - krostkowa postać trądziku charakteryzuje się widocznymi zmianami w obrębie wcześniejszego rumienia, zmianami na skórze w postaci grudek i krostek, którym towarzyszy utrzymujący się obrzęk.
Riophyma, to trądzik różowaty w formie przerosłej, tak jak pisałam pojawia się głównie u mężczyzn, w tej postaci zmiany trądzikowe zniekształcają rysunek twarzy, zwłaszcza nos.
Kobiety są z kolei zagrożone trądzikiem różowatym w formie piorunującej, której towarzyszy gorączka i bardzo liczne zmiany o charakterze guzowatym (nieco podobne do zmian tworzących się u mężczyzn).
Stany zapalne oczu pojawiają się u około połowy pacjentów, nieleczone, intensywne zmiany mogą prowadzić do uszkodzenia oczu i ślepoty.
Jak widać trądzik różowaty nie jest czymś, co można bagatelizować.

Czynniki wywołujące i nasilające trądzik różowaty

Jako pierwsze wymienia się zaburzenia naczyniowo- ruchowe, o których już wspomniałam. Charakter tych zaburzeń jest ściśle związany z reakcjami psychicznymi (emocje) i fizycznymi na zmienne, niekoniecznie ekstremalne warunki panujące wokół (ciepło / zimno).
Tendencje do łojotoku mogą zwiększyć podatność na trądzik, jednak wpływ nadmiernego wydzielania łoju nie jest do końca udowodniony, na jego niekorzyść przemawia fakt, że trądzik różowaty pojawia się również u osób z cerą bez skłonności do łojotoku (cera sucha).
Pod wpływem leków hormonalnych zmiany skórne w trądziku różowatym ulegają nasileniu. Dlatego też trądzik ten łączy się również z wpływem hormonów. Trzeba więc uważać nawet z tabletkami antykoncepcyjnymi i z hormonami przyjmowanymi w ramach leczenia różnych chorób (np. w chorobach tarczycy).
O tym, że trądzik różowaty skorelowany jest z niedokwaśnością soku żołądkowego też już wspominałam, ale u osób chorych stwierdza się też nadkwasotę i nieżyt przewodu pokarmowego (żołądka). Zagrożeniem są też zaparcia albo stany zapalne dróg żółciowych. Jednym ze zjawisk powiązanych jest też obecność w organizmie osoby chorej bakterii Helicobacter Pyroli, która jak wiadomo przyczynia się do choroby wrzodowej dwunastnicy i żołądka.
Zmiany skórne powodowane sa nie tylko roztoczami, ale i drożdżakami odpowiedzialnymi m.in. za łupież (pityrosporum ovale) oraz pasożytem z gatunku Demodex Folliculorum.
Wszelkie zmiany zapalne i reakcje alergiczne, które osłabiają nasz organizm (infekcje zębów, alergie wziewne i pokarmowe), a nawet stres - wszystko to może spowodować lub nasilić objawy trądziku.

Co zaostrza trądzik różowaty

Przyczyny trądziku biorą się z wnętrza organizmu, ale czynniki zewnętrzne mogą trądzik różowaty znacznie zaostrzyć.
Wbrew obiegowym opiniom osobom dotkniętym tą chorobą szkodzi promieniowanie UV i to zarówno to emitowane przez słońce jak i przez lampy solarium. Gwałtowne zmiany temperatur sprzyjają nie tylko powstawaniu rumieni, ale i zaostrzaniu zmian skórnych. Niewskazane są gorące kąpiele i przebywanie w dusznych lub klimatyzowanych pomieszczeniach - jednym słowem należy unikać wszelkich środowiskowych ekstremów.
Osoby chorujące na trądzik różowaty muszą liczyć się z tym, że jednoczesne wystąpienie u nich nadciśnienia i przyjmowanie pewnych leków na nadciśnienie może znacznie zaostrzyć objawy trądziku.
Podobnie jak w innych dolegliwościach skórnych nie bez znaczenia pozostaje dieta i używki takie jak alkohol czy nikotyna. Spośród produktów spożywczych warto wymienić - żółte sery, czekoladę, ostre przyprawy i owoce cytrusowe - wszystkie one mogą zaostrzyć objawy trądziku.

Pielęgnacja twarzy w trądziku różowatym

Najważniejsze jest leczenie, zwłaszcza że w przypadku zapalenia spojówek i innych części oczu zagrożony jest wzrok osoby chorej. Leczenie dermatologiczne połączone z leczeniem okulistycznym (przy towarzyszących objawach okulistycznych) są w trądziku różowatym niezbędne.
Nie mniej istotna jest prawidłowa pielęgnacja cery. O niej jeszcze opowiem, teraz dodam tylko, że w tej dolegliwości niewskazane jest stosowanie jakichkolwiek kosmetyków powodujących podrażnienia skóry. Zabronione są między innymi mięta, cynamon, olejek eukaliptusowy. O jakichkolwiek kosmetykach z dodatkiem alkoholu należy w ogóle zapomnieć!